Archives

now browsing by author

 

Panen Padi Hantu

Pak Soeraji (kedua dari kiri) bersama team Jimmy Hantu dan Muspika

Pemandangan hijau dan perpaduan kuning menemani sejauh mata memandang di wilayah pertanian. Februari 2018 adalah musim panen padi di wilayah Tenggarong, Kalimantan Selatan. Semua petani di daerah tersebut menyambutnya dengan sukacita setelah melalui proses hingga panen tiba. Begitu pula dengan Soetaji (58 Th).

Pak Soetaji adalah salah satu petani dari Kabupaten Tenggarong yang telah menggunakan “Teknologi JimmyHantu-150” untuk lahan persawahannya selama 1 tahun terakhir. Dengan bimbingan team lapangan Jimmy Hantu, proses penanaman hingga panen Pak Seotaji sberjalan dengan baik. Sedari awal Pak Soetaji selalu berfikir bahwa tanah adalah kunci dari penanamanya, dan tak ragu lagi dengan saran team, beliau menggunakan POC Hantu Ijo Royo-royo untuk mengolah lahanya, tentunya dengan pupuk kompos dan kandang.

Pak Soeraji tipikal petani progresif, untuk kemajuan lahan pertanian yang dimiliki, dengan teliti ia mengamati setiap penggunaan pupuk pada tanamannya, berganti-ganti pupuk ia jalani hingga ia menemukan pupuk yang cocok sesuai harapannya yaitu “Teknologi JimmyHantu-150” yang hingga sekarang mengantarkan ia panen luar biasa melimpah.

Padi Pak Soeraji Tenggarong Kaltim

Beliau berpendapat bahwa pupuk hantu sangat cocok karena menggunakan bahan alami yang tidak berpengaruh pada PH tanah dan memberikan percepatan pertumbuhan hingga panen tanpa merusak tanah/sawah dalam jangka panjang.

Dengan keberanian keluar dari kebiasaan lamanya dan pindah menggunakan Jimmy Hantu, akhirnya membuahkan hasil, yang sebelumnya hanya panen sebanyak 6 ton/ha, sekarang  mampu untuk memaksimalkan hasil panennya menjadi 8,5 ton/ha. Hasil yang luar biasa itu berkat kegigihan dan inovasi Pak Soetaji lahan pertaniannya, karna ia yakin petani bukan hanya masyarakat tingkat bawah, ia terus berjuang untuk mewujudkan mimpinya yaitu menjadi Petani Berdasi.

Buah ketekunan, ketelitian, kesabaran, dan dapat membaca peluang yang telah dilakoni Pak Soetaji membuktikah bahwa di era moderen dan teknologi, kalangan petani tidak dapat dipandang sebelah mata, perpaduan antara “Teknologi” dan “Pertanian” yang pas akan mengantarkan petani pada puncak kesuksesan (Nuril)

 

Bagaimana Kita Dapat Sukses Dalam Pertanian

 

Inilah Jawabannya !!

Kalau soal tanam dan panen, Indonesia Sudah jagonya menanam. Jangankan ditanam, dilempar saja buah!. Kalo kita menyadari bahwa kita hidup di Tanah Surga, kita tidak berlu bertanya-tanya apakah cocok menanam di daerah ini?, apakah tanah di daerah ini produktif untuk pertanian dan perkebunan?, Apakah Ph tanah bagus untuk ditanami dan dapat panen maksimal?. Yang perlu dan harus dipertanyakan adalah “Bagaimana agar harga selalu stabil dan kesejahteraan petani terjaga dengan pendapatannya? “. Dari pertanyaan itu kita pasti mempunyai opini masing-masing dan inilah yang harus dipersiapkan dalam kegiatan budidaya, yaitu :

1. Membaca Pasar

Siapkan pasarnya dulu sebelum menanam? Caranya berapa calon pembeli kita! Siapa saja calon pembeli kita! Berapa banyak yang akan makan ketika kita mau tanam! . Dari sini kita harus bisa mempertimbangkan calon pembeli & kuantitas yang dibutuhkan konsumen, jadi kita dapat mengkalkulasi seberapa banyak tanaman A yang harus kita tanam dan kita budidaya.

Tanam secara berkala bukan serentak. Misalkan, punya lahan 1000 meter untuk tanam sawi. Jika sawi itu usia panen 20 hari maka 1000 : 20 hari = 50 meter. Jadi dari lahan 1000 meter kita dapat terus bereproduksi dengan sistem berkala, dari beberapa kelompok tanam masing-masing. Berarti per hari tanam 50 meter. Maka nantinya akan panen 50 meter per hari.

Selain menjadi pembudidaya, kita juga harus bisa menjadi marketing yang handal untuk produk yang kita budidayakan, perkenalkan dan promosikan hasil budidaya anda kepada target pasar yang sesuai dengan tanaman yang anda budidaya antara lain tukang nasi goreng, warteg, rumah makan, penjual sayur pasar, pengepul, dsb. Buatlah daftar pelanggan tetap agar anda dapat mengkalkulasi kuantitas yang anda tanam dan kuantitas yang dibutuhkan oleh konsumen. Agar punya pelanggan tetap maka mudahkan cara pembayaran, mutu terjamin, harga lebih rendah!

2. Mapping atau Hitungan

Mapping atau hitung jumlah petani lainnya yang ikut menanam sawi, dengan tujuan jika suatu saat kekurangan sawi maka bisa ambil dari petani yang lainnya. Jalin kerjasama yang baik. Fungsi lain dari mapping untuk mengetahui berapa kuantitas yang dihasilkan seluruh petani dan kuantitas yang dibutuhakan pasar. Dari situ kita dapat melihat peluang kuantitas yang harus kita tutup jika jumlah konsumen lebih banyak dari petani

3. Persiapan Lahan

Siapkan lahan dengan baik, kuasai ilmu tanam dengan baik dan kuasai betul pola pola tanam dengan baik. Mungkin beberapa orang mengeluh karena sulit mendapatkan ilmu tentang budidaya. Dalam mendapatkan ilmu bisa dengan cara sharing dengan petani yang lebih dulu menguasai ilmu budiaya atau bisa juga belajar pada bubu-buku pertanian dan artikel-artikel yang gampang diakses melalui internet. Jika kita telah menguasai semua kita dapat dengan mudah melakukan proses tanam hingga penjualan kepada konsumen.

Kunci sukes dalam melakukan kegiatan budidaya di Indonesia bukan mempertanyakan tentang tanah dan tanaman, tetapi bagaimana kita dapat menguasai pasar. Kunci sukses adalah kerja keras, kegigihan, usaha tanpa henti, tidak mudah menyerah. Kuasai pasar dan anda akan sukses!!!

Salam Jimmy Hantu 150

Keceriaan Jimmy Hantu Menyongsong 2018 di Cunang

Curug Nangka-JH. Suasana pegunungan yang indah dan sejuk ditambah gemricik berisiknya air terjun Curug Nangka Bogor, membuat siapapun menjadi rileks dan nyaman. Begitulah kira-kira perasaan team Jimmy Hantu Ratu Biogen yang memang sedang melakukan upgrading dan gathering dua bulanan.

Bulan desember lalu adalah bulan yang mengasyikkan bagi seluruh team. Betapa tidak setelah berjibaku dilapangan dengan segala macam cerita cinta maupun duka, mereka akhirnya bisa menikmati liburan panjang bersama di akhir tahun.

Kebiasaan Jimmy Hantu untuk meningkatkan kualitas kinerja team, selalu melakukan rehat per dua bulan, dimana dalam sesi rehat tersebut selama dua hari mereka akan diberikan materi khusus pengetahuan dan ketrampilan di dunia pertanian maupun motovasi.

Pak Jimmy

Sang maestro pertanian organik memberikan materi dalam sesi gathering

Dan sesi Desember ini Pak Jimmy sang maestro pertanian organik Jimmy Hantu, terjun langsung dan memberikan trik dan tips, bagaimana mengatasi berbagai isu-isu pertanian dan juga perikanan, yang membuat team semakin semangat adalah ketika Pak  Jimmy memberikan informasi tentang meningkatnya kualitas produk Jimmy Hantu, yaitu semua -termasuk juga POC Ijo Royo Royo – dapat digunankan dan dicampur bersama herbisida, yang sebelumnya hanya bisa digunakan atau dicampur dengan insektisida maupun pestisida.

Selain, Pak Jimmy, team kedatangan sang motivator berhonor  2 M -singkatan ini diambil dari ucapan panitia kepada sang trainer ‘makasih mas’ alias gratisan-, yaitu Bapak Setiyo Iswoyo. Dengan suasana yang santai beliau memotivasi team untuk selalu bergembira dalam bekerja, dan tidak lupa untuk berbagi.

Setelah dua hari di Curug Nangka, team Jimmy Hantu lanjut berlibur dengan keluarga masing-masing. Yakin 2018 akan menjadi tahun yang membahagiakan penuh dengan kesuksesan, dan saat ini seluruh team telah kembali ke area masing-masing. Sungguh liburan yang mengasyikkan dan sukses selalu untuk team Jimmy Hantu Ratu Biogen.

Kunjungan Team Penggerak PKK Bondowoso

Cengkrama riang, tanpa sekat ciri khas Jimmy Hantu dengan siapapun.

Jimmy Hantu -JH. Hujan rintik-rintik membasahi bumi Nyalindung sejak dari pagi (27/11/17). Belasan ibu-ibu -tentunya ada bapak-bapak yang menemani, berkumpul dan ngobrol bersama sang maestro dunia pertanian Indonesia, yaitu Jimmy Hantu. Ibu-ibu ini bukan sembarang Ibu tetapi team penggerak PKK kebutapaten Bondowoso, romobongan ini dipimpin langsung oleh sang wakil ketua PKK Ibu Sekda Bupati Bondowoso, Sumariyati Hidayat.

Antusiasme terlihat dari wajah Ibu-ibu penggerak PKK ini, betapa tidak, di lingkungan Jimmy Hantu, mereka bisa melihat langsung bagaimana serunya mengelola lahan sampah dan juga aneka tumbuhan menjadi makanan yang menyehatkan dan tidak harus berbiaya mahal.

“Ibu-ibu ini adalah soko guru bangsa, dibutuhkan kreatifitas dan keberanian dalam mengolala keluarga dan juga lingkungan sekitar” ujar Ibu Sekda. “Di Jimmy Hantu, kami merasa tercerahkan kembali, untuk membangun wilayah Bondowoso, tidak harus melulu mengerjakan hal-hal besar, justru berangkat dari hal-hal yang kecil, yaitu keluarga dan lingkungan” tambahnya lagi.

Keceriaan bersama dengan Jimmy Hantu, tak akan perbnah sirna dan hilang.

Iya, di Jimmy Hantu memiliki prinsip pupuk rakyat, pakan rakyat dan pangan rakyat, dimana kemandirian dapat diciptakan dari hal-hal yang kecil, bagaimana rakyat bisa berdaya dengan apa yang ada disekelilingnya, tanpa harus mengemis apalagi harus mengimpor barang-barang dari luar.

“Saya selaku penggerak PKK Bondowoso mengundang team Jimmy Hantu untuk membantu gerakan PKK bagaimana memanfaatkan lingkungan sekitar menjadi hal-hal yang produktif” pinta Ibu Sumariyati. Bak gayung bersambut Pak Jimmy juga menyampaikan “insyallah dengan tangan terbuka dan demi Indonesia yang berdaulat pangan, kami siap”

Setelah puas ngobrol dan menikmati menu kampung ala Bogor. Team penggerak PKK berjalan-jalan menyusuri kebun Jimmy Hantu diiringi hujan rintik. Semua bisa makan jeruk, olahan kue dan cake berbahan baku bonggol pisang, dan tepung ubi Hantu. Akhirnya semua senang dan bahagia.

Menanamlah dengan Cinta

durian

Durian umur dua tahun pun sudah berbunga, ini karena buah cinta dan kasih

Sebaik Baiknya Manusia Ini Lebih Baik dibandingkan Malaikat. Seburuk buruk manusia bisa lebih buruk dibandingkan binatang.

Sebaik baik perlakuan itu adalah dengan hati dan amal perbuatan. Semakin baik hati dan amal perbuatannya dalam menjalankan kehidupan, maka akan kelihatan hasil yang sangat baik. Begitu pula sebaliknya jika hati penuh kebencian dan amal yang buruk, hasilnya juga akan berbanding lurus.

Sebaik baik petani itu yang hatinya cinta dengan tanaman dan memperlakukan tanaman sebagaimana ia melakukan perawatan terhadap jiwa raganya sendiri. Jika kecintaan kita berikan 100%  pada tanaman, niscaya tanaman juga akan mengerti dan akan memberikan terbaik buat kita. Dan begitu juga jika, semakin buruk hatinya maka pengaruh pada tanaman juga tidak baik. Semakin pikirannya banyak masalah maka pada tanaman bisa bermasalah.

caisim

Caisim pun bak raksasa tumbuh sangat subur kalau semua diberi cinta

Ingat, tanaman juga punya perasaan. Makin baik perasaan dan pikiran kita begitu juga hingga perlakuan terhadap tanaman, maka makin baik hasil yang kita tanam. Saat musim panas maka tanaman butuhnya air yang seger-seger. Saat musim penghujan butuhnya makanan yang enak enak.

Jadi tidak perlu berdebat lagi, jika ingin sukses menjadi petani, bersihkan hati penuhi dengan rasa cinta. Yakinlah Tuhan akan menolong dan membantu kita, begitu juga tanaman akan mengulurkan “tangannya” untuk menggapai cinta kita.

Satu lagi, jangan lupa bercocok tanamlah dengan benar dan penuh kasih. Hasilnya pasti akan ikut. (JH-ES)

Kenapa Harus Beralih Organik

Kol Jimmy Hantu

Suburnya pertanian organik ala Jimmy Hantu

Pertanyaan mendasar kenapa kita harus beralih organik dalam pemupukan? Pupuk kimia seperti Urea, ZA, SP36, KCL, NPK, Ponska dan lain-lain dalam bahasa perpupukan adalah anorganik saat ini telah menjadi pupuk andalan utama bagi masyarakt tani di Indonesia, dalam jangka pendek pupuk kimia memang bisa diandalkan sebagai pemicu untuk meningkatkan hasil produksi pertanian, namun jika digunakan secara terus menerus dalam jangka waktu lama penggunaan pupuk kimia justru akan menjadi bumerang bagi petani karena sifat kimiawinya akan mengikis kesuburan tanah itu sendiri.

Penggunaan pupuk kimia akan mempercepat masa tanam karena kandungan haranya akan sangat mudah dan cepat diserap langsung dalam tanah. Tetapi, dalam jangka panjang membuat tanah-tanah pertanian menjadi merana.

Sebenarnya, pupuk kimia tidak bisa diserap 100 % oleh tanah, sehingga menyisakan zat residu. Dan residu ini lah yang akan menjadikan tanah bermasalah. Jika telah kena air hujan, zat tersebut akan mengikat tanah seperti lem atau semen, dan setelah kering tanah sudah tidak akan gembur dan lebih cenderung mengeras. Lebih jauh lagi keasaman tanah jadi berubah tidak normal, dengan ketidak normalan tersebut mengakibatkan mikro organisme yang ada dalam tanah tidak mampu hidup. Padahal, tanah sangat membutuhkan mikro organisme untuk mengembalikan kesuburan tanah. Akhirnya, tanah pertanian yang sering memakai pupuk kimia tidak bisa menyediakan unsur hara secara mandiri, sudah pasti tanah tersebut akan bergantung pada pihak luar yaitu petani dan pupuk kimia.

Penggunaan pupuk kimia juga berdampak pada lingkungan, penggunaan yang terlalu banyak atau berlebihan akan mengakibatkan eutrofikasi yaitu dimana kondisi tanah kelebihan limbah fosfat (PO3-). Pupuk yang mengandung zat seperti nitrat dan fosfat. Sisa limbah tersebut akan menjadi racun untuk kehidupan perarian. Jika perairan sudah tercemar maka pertumbuhan gangang air menja berlebih dan unjungnya manjadikan perairan miskin oksigen. Kondisi ini akan mnyebabkan lingkungan yang beracun dan mempercepat kematian fauna dalam perairan.

Menyedihkanya pupuk kimia yang mengandung karbon diaksida, metana, amonia, dan juga nitrogen dapat menimbulkan pemanasan global.  Bahkan, nitrat oksida, yang merupakan produk sampingan dari nitrogen, adalah penyumbang gas rumah kaca ketiga yang paling signifikan, setelah karbon dioksida dan metana.

Kondisi ini, membuat petani Indonesia bahkan dunia menjadi dilematis, betapa tidak jika melepas pupuk kimia, kondisi tanah sudah sangat tergantung, jika tidak dilepas, kondisinya akan semakin parah. Apalagi mindset petani kita yang penting cepat panen, tidak mau berfikir generasi berikutnya.

Hipotesa yang dapat kita ambil, saat ini petani semakin tidak sejahtera. Karena petani harus menggunakan pupuk kimia secara berlebihan untuk mempertahankan kesuburan tanahnya. Tentu dengan berbiaya sangat mahal apalagi jika ditambah dengan isu subsidi pupuk, sementara hasil panen tetap sama bahkan lebih sedikit, belum lagi jika harga komoditas hancur. Ujung-ujungnya petani semakin miskin dan terpinggirkan.

Beralih ke Organik Why Not ?

Untuk Itu petani mesti diedukasi, dampak bahaya pupuk kimia. Tetapi, disisi lain petani juga harus diberikan alternatif lain pemakaian pupuk, yaitu Organik.

Menurut peraturan Kementrian Pertanian No.2 tahun 2006, pupuk organik memiliki definisi pupuk yang berfungsi melakukan pembenahan tanah, selain itu pupuk organik daoat diartikan sebagai pupuk yang sebagian atau seluruhnya berasal dari dari tanaman dan atau hewan yang telah melalui proses rekayasa, dapat berbentuk padat atau cair yang digunakan mensuplai bahan organik untuk memperbaiki sifat fisik, kimia dan biologi tanah.

Pupuk organik memiliki beraneka ragam jenis dan varian. Jenis-jenis pupuk organik dapat dibedakan dari bahan dasarnya, metode pembuatan dan bentuknya. Dari sisi bahan dasar ada yang terbuat dari kotoran binatang, hijauan atau campuran dari keduanya. Dari sisi cara membuatnya,  ada banyak model, seperti kompos aerob, bokashi, dan lain sebagainya. Sedangakan dar sisi bentuk ada yang serbuk, cair maupun tablet atau granul.

Berikut ini adalah manfaat yang diperoleh apabila menggunakan pupuk organik:

  • Pupuk organik akan memberikan kehidupan mikroorganisme tanah yang selama ini menjadi sahabat petani dengan lebih baik.
  • Pupuk organik mampu berperan memobilisasi atau menjembatani hara yang sudah ada ditanah sehingga mampu membentuk partikel ion yang mudah diserap oleh akar tanaman.
  • Unsur mikro dalam pupuk organik lebih lengkap dibanding pupuk anorganik.
  • Secara terus menerus pupuk organik memili peran dalam pelepasan hara tanah secara perlahan sehingga dapat membantu dan mencegah terjadinya ledakan suplai hara yang berlebih.
  • Dengan pupuk organik struktur tanah lebih baik artinya komposisi partikel yang berada dalam tanah lebih stabil dan cenderung meningkat karena struktur tanah sangat berperan dalam pergerakan air dan partikel udara dalam tanah, aktifitas mikroorganisme menguntungkan, pertumbuhan akar, dan kecambah biji.
  • Pupuk organik sangat membantu mencegah terjadinya erosi lapisan atas tanah yang merupakan lapisan mengandung banyak hara.
  • Pemakaian pupuk organik juga berperan penting dalam merawat/menjaga tingkat kesuburan tanah yang sudah dalam keadaaan berlebihan pemupukan dengan pupuk anorganik/kimia dalam tanah.
  • Pupuk organik berperan positif dalam menjaga kehilangan secara luas hara Nitrogen dan Fosfor terlarut dalam tanah
  • Pupuk organik membantu menjaga kelembaban tanah dan mengurangi tekanan atau tegangan struktur tanah pada akar-akar tanaman, sehingga tanaman terhindar dari kekeringan.
  • Keberadaan pupuk organik yang tersedia secara melimpah dan mudah didapatkan.
  • Kualitas tanaman yang menggunakan pupuk organik akan lebih bagus jika dibanding dengan pupuk kimia sehingga tanaman tidak mudah terserang penyakit dan tanaman lebih sehat.
  • Untuk kesehatan manusia tanaman yang menggunakan pupuk organik lebih menyehatkan karena kandungan nutrisinya lebih lengkap dan lebih banyak.

Tentunya penggunaan pupuk organik perlu waktu yang cukup panjang, mengingat kondisi tanah yang sudah semakin merana. Tetapi, saat ini sudah ada teknologi pupuk organik yang mampu menjawab dan merubah kondisi tanah dan tumbuhan dengan baik dan cepat, salah satu pupuk yang menggunakan teknologi tersebut adalah Pupuk Hantu –dengan berbagai Jenis POC Ijo Royo Royo, ZPT Hantu Ratu Biogen dan NPK Jago Tani. Jadi, petani tidak perlu kawatir lagi jika beralih dari kimia menjadi organik, mudah mendapatkanya dan tentunya efisien dalam menyelesaikan masalah kesuburan tanah dan tanaman.

Nah, sebagai petani yang cerdas mari beralih dari kimiawi menjadi pengguna pupuk organik, kesajahteraan petani pasti meningkat, semoga

 

Jalan Senyap Perubahan

Kandang Jimmy Hantu

Kandang Hewan Peliharaan Jimmy Hantu membuat hati teduh mata sejuk

Bogor-JH. Ini bukan kebun binatang. Ini adalah salah satu sudut area pabrik pupuk organik–dengan merek produk pupuk hormon yang tenar,  yaitu ZPT Hantu Ratu Biogen, POC Ijo Royo-Royo, dan NPK Jago Tani- milik salah satu senior saya Bang Jimmy -biasa kami panggil- di kalangan mahasiswa dulu.

Pabrik ini berdiri di lahan seluas 5 hektar, kawasan Kecamatan Tamansari, Bogor. Pabrik ini memang tak lazim. Ada dua kandang besar berisi unggas. Satu kandang besar berisi 5 ekor kerbau plus kubangan. Satu komplek kandang kambing, dan dua petak kolam ikan.

Di antaranya terdapat petak-petak sawah dan perkebunan yang merupakan lahan praktek lapangan siswa SMK Pertanian yang juga milik senior saya tersebut. “⅔ lahan pabrik ini memang digunakan untuk aktifitas sosial,” kata Ucok salah satu staff  menjelaskan.

Tak “seangker” pabrik pada umumnya. Suasananya teduh, karyawannya yang kebanyakan merupakan masyarakat sekitar, juga terlihat kerja santai tanpa tekanan.

Lebih jauh saya korek, pola rekrutmenya pun memang tak lazim. Mayoritas pekerja di sini merupakan orang-orang “bermasalah”, baik secara sosial maupun finansial. Mayoritas adalah orang-orang yang sedang perlu pelukan di saat merasa dibuang oleh lingkungan. “Yang penting mau kerja, amanah dan memiliki komitmen untuk berubah,” tambahnya.

Tak tahu bagaimana cara dia mengelola orang bermasalah tersebut agar tetap bekerja produktif untuk perusahaan. Yang jelas ini adalah bukti kelihaiannya mengelola sumber daya manusia. Toh usahanya yang dirintis sejak tahun 2000 an tersebut, kini sudah beromzet cukup untuk sekedar menghidupi siswa-siswi dan santri tahfidz yang dikelolanya.

Bukan saya bermaksud membandingkan atau menghakimi senior atau kawan aktivis saya lainnya yang memilih jalan berbeda dalam mendorong perubahan. Toh, jalan hidup itu memang pilihan. Yang utama, seberapa besar kemanfaatannya bagi lingkungan.

Satu hal positif yang bisa saya petik dari jalan yang beliau pilih adalah jalan “senyap” perubahan. Daripada sekedar berteriak -teriak menuntut perubahan. Beliau memilih menjadi bagian dari perubahan itu sendiri. (Har)

Naga Langitan

naga langitan
Buah Naga merupakan bahan baku Naga Langitan, ia aman dikonsumsi perempuan hamil dan menyusui. Berikut ini enam manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh seperti dilansir Medical Daily:
1. Anti-penuaan
Kandungan antioksidan dalam buah naga mampu menjaga kekencangan kulit dan melawan radikal bebas yang menjadi penyebab kanker.
Selain itu, buah yang tergolong buah-buahan tropis ini kaya kandungan vitamin C.
Ahli gizi yang juga pendiri Meehan Formulations,
Kevin Meehan, mengatakan, beberapa zat penting yang dibutuhkan sel-sel tubuh antara lain fosfor dan fosfolipid. Kedua zat ini dapat mencegah penuaan dini.

2. Mencegah kanker
Selain mengandung vitamin C, buah naga mengandung karotein, yang mampu menghalangi pertumbuhan tumor di tubuh.
Tak hanya itu, kandungan likopen di buah naga yang berwarna merah diketahui menurunkan risiko kanker prostat. Hal ini disebutkan dalam sebuah studi di Asian Pacific Journal of Cancer Prevention pada 2011. Studi itu menunjukkan, asupan likopen kurang dari 2,4 mikrogram per hari bisa meningkatkan risiko kanker prostat. Sedangkan asupan yang lebih tinggi baik dari buah-buahan, sayuran, maupun makanan lain yang kaya akan likopen ditambah aktivitas fisik secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker.
Kulit buah naga pun ternyata kaya akan polifenol, yang bisa melindungi tubuh dari berbagai bentuk kanker.

3. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Buah naga dapat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Sebuah studi dalam jurnal Pharmacognosy Research pada 2010 menemukan, konsumsi buah naga bisa menurunkan risiko berkembangnya penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, buah eksotis ini merupakan sumber lemak tak jenuh yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Menstabilkan gula darah
Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga dapat membantu menstabilkan tingkat gula darah seseorang.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat dalam buah naga juga dapat melancarkan sistem pencernaan. Di samping itu, konsumsi buah tropis ini dapat membantu mengurangi konstipasi.
“Mereka yang mengalami konstipasi bisa mengambil manfaat buah ini jika mengkonsumsinya dalam menu diet mereka,” kata Meehan.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jumlah vitamin C yang tinggi dalam buah naga mampu meningkatkan fungsi sistem daya tahan tubuh. Juga membantu menstimulasi antioksidan. Kandungan vitamin C, mineral, dan fitoalbumin buah naga juga mampu melawan radikal bebas.
Selain itu, kandungan vitamin B1, B2, B3, kalsium, fosfor, zat besi, protein, niasin, dan serat juga berkontribusi meningkatkan daya tahan tubuh. [gaya.tempo.co – simak-6-manfaat-buah-naga-bagi-kesehatan-tubuh]